成年人长痘的诱因有哪些?爱美之心人皆有这，男人也不例外。很多人认为处于青春期的男性脸上很容易长青春痘，严重程度各不相同，其实如果注意的不好，成年人的脸上也是很容易出现痘痘的。那么成年人脸上长痘的原因有哪些呢? 1、压力过大 工作压力、生活压力，

　　成年人长痘的诱因有哪些?爱美之心人皆有这，男人也不例外。很多人认为处于青春期的男性脸上很容易长青春痘，严重程度各不相同，其实如果注意的不好，成年人的脸上也是很容易出现痘痘的。那么成年人脸上长痘的原因有哪些呢?

　　1、压力过大

　　工作压力、生活压力，都会造成皮肤问题，压力过大，会导致内分泌失调，肌肤新陈代谢紊乱，痘痘就会接踵而来。

　　2、经常曝晒

　　适当晒晒太阳可以杀菌，但长时间在紫外线下曝晒，肌肤会过分流失水分而导致出油过多，间接就会引来痘痘了。

　　3、细菌感染

　　打电话的时候把手机长时间按在脸上、拉小提琴的时候把脸颊压在琴上、看电视电脑的时候用手撑着脸……这样做，不仅使皮肤暴露在大量细菌中，还是把细菌往脸上“按压”，那么痘痘旋即冒出来也就不奇怪了。此外床单被罩、枕套毛巾也会引发痤疮问题。想想看：你把脸放在枕头上，一放就是几个小时。如果它脏兮兮的，那你无异于在一堆皮肤死细胞和细菌上滚来滚去。

　　4、过度控油

　　很多油性皮肤的MM为了控油，用强效洁面乳、洁面皂和含酒精的爽肤水把脸洗干去油，再少用些润肤霜。以为这样就可以达到控油效果了，其实皮肤远比你想象的要复杂。医师介绍说，皮肤有自我调节的功能，如果它感觉干燥了，会通过出油的方式来维持平衡，过度控油就会导致恶性循环。

　　服用中成药进行调理，饮食上宜多吃清淡的食品，少吃脂肪和甜食，少吃或不吃辛辣食品，另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。保持乐观的情绪，放松心情。