脱发明显的影响就是患者的形象，当然对身体健康也有一定的伤害，治疗脱发是刻不容缓的事情。头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等，防止脱发要从日常的头发护理开始。

　　脱发有哪些护理方法？脱发明显的影响就是患者的形象，当然对身体健康也有一定的伤害，治疗脱发是刻不容缓的事情。头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等，防止脱发要从日常的头发护理开始。下面西宁青北皮肤病医院介绍脱发有哪些护理方法？

　　①蓬松发丝，毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

　　②慎重烫发，烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

　　③合理膳食，这是很好的护理脱发的方法。发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

　　④修剪发丝，当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长，这是护理脱发发的方法。

　　⑤护理发丝，干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10~15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10~15天上油一次，每周作3~4次头部按摩，每次10~15分钟，洗发后用少量护发乳。

　　温馨提示：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分，头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。