西宁青北皮肤病医院

青春痘 | 脱发 | 毛囊炎 | 皮炎 | 花斑癣 | 皮肤过敏 | 股癣 | 灰指甲 | 腋臭 | 甲沟炎
荨麻疹 | 湿疹 | 鱼鳞病 | 疥疮 | 瘙痒症 | 毛周角化 | 斑秃 | 扁平疣 | 体癣 | 带状疱疹

面临脱发危机如何是好

文章来源:西宁皮肤科医院 日期:08-06 11:00

人们的头发有很多,但是面对每天都掉很多的头发还是令人厌烦,那么我们应该怎么做? 随着温度逐渐变高,身体的新陈代谢也随之加快,头发更替更加频繁,所以会让人觉得脱发更加严重。加上夏初干燥多风,头发容易起静电,加速头发水分的挥发,打破头发的毛鳞片

  人们的头发有很多,但是面对每天都掉很多的头发还是令人厌烦,那么我们应该怎么做?

  随着温度逐渐变高,身体的新陈代谢也随之加快,头发更替更加频繁,所以会让人觉得脱发更加严重。加上夏初干燥多风,头发容易起静电,加速头发水分的挥发,打破头发的毛鳞片,导致发质结构遭到破坏,头发就会变得干燥、失去光泽、易打结、出现分岔甚至脱发。

  防止脱发的小妙招:

  1、适当勤洗头。入夏后气温上升,皮脂分泌增加,头发易变油,更容易吸附灰尘、过敏原等污物。因此要勤洗头,或是每天只用清水冲洗,这样既保证了头皮有适量油脂,又能去除污垢及过敏原。

  2、湿发不外出。头发没干就外出,易沾染空气中的灰尘,附着在头皮上易堵塞毛孔,引起脱发。洗头后好用电吹风低温档吹干头皮,然后让法丝自然阴干,既能预防头皮滋生细菌,又能防止高温伤害头发。

  3、少用发胶。不少发胶等定型产品酒精含量较高,长期使用会吸走头发水分,令发质干燥,大家应尽量少用。

  4、涂护发素以耳朵为界限。为了让头发更顺滑,很多人会整头涂上护发素,但这样很伤头皮。如果冲洗不净,护发素会堵塞住头皮毛孔,导致脱发。因此,涂护发素要从耳朵边的头发开始,往发梢方向涂抹,如不慎沾到头皮,一定要冲洗干净。

  5、水温不超40℃。洗头时水温太高会令发质变差,建议用40℃以下的温水冲洗头发,然后用橄榄油混合柠檬汁涂抹按摩头皮片刻,过一刻钟后冲洗干净即可。

  6、多吃肉蛋奶。头发的主要成分是蛋白质,因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质,同时注意荤素搭配,营养平衡,控制脂肪的摄取,有利头发生长。

  5、充足的睡眠。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,睡眠充足就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。

  7、每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

  西宁青北皮肤病医院温馨提醒: 脱发疾病如今比较普遍,患上这种疾病的人数在渐渐的增加,被此疾病困扰。

医患问答

  • Q:你们那儿能治好脂溢性脱发吗?
  • A:脂溢性脱发的病因...
  • Q:脸上的痘印能去的吗?
  • A:我就想问一下,我的脸颊上有几点
  • Q:眼部带状疱疹如何治疗
  • A:如何区分白癜风的进展期、稳定期

网友关注

西宁城中区哪家皮肤病医院好

西宁城中区哪家皮肤病医院好

西宁城中区是青海省的政治、经济和文化中心,近年来随着医疗水平的不断提升,皮肤病的诊治也...[详细]

西宁青北皮肤科医院_青海皮肤专科医院

西宁青北皮肤科医院_青海皮肤专科

西宁青北皮肤科医院|青海皮肤专科医院:皮肤健康的守护者皮肤是人体的器官,也是保护身体免...[详细]

疤痕疙瘩怎样治疗

疤痕疙瘩怎样治疗

疤痕疙瘩是指在皮肤受伤后愈合过程中形成的瘢痕组织,通常为红色或深紫色,会影响外观,给人...[详细]

红斑痤疮的症状

红斑痤疮的症状

红斑痤疮的症状 红斑狼疮相信大家并不陌生, 很多年轻人都被红斑痤疮所困扰,那么,红斑痤疮...[详细]

西宁哪里做腋臭手术好

西宁哪里做腋臭手术好

西宁哪里做腋臭手术好 在日常生活中相信没有一个女性不爱美的,可有些女性朋友因为不的因素...[详细]

西宁市治灰指甲到哪个医院比较好

西宁市治灰指甲到哪个医院比较好

西宁市治灰指甲到哪个医院比较好,接下来西宁青北皮肤病医院将向您介绍:灰指甲,也称为甲真...[详细]

西宁哪家治湿疹医院好

西宁哪家治湿疹医院好

西宁哪家治湿疹医院好,西宁青北皮肤病医院:湿疹的预防可以从以下几个方面进行: 西宁青北...[详细]

西宁哪治荨麻疹医院

西宁哪治荨麻疹医院

西宁哪治荨麻疹医院,西宁青北皮肤病医院温馨提示:丘疹性荨麻疹是一种皮肤病,常表现为红色...[详细]

西宁治疗狐臭哪里好

西宁治疗狐臭哪里好

西宁治疗狐臭哪里好,西宁青北皮肤病医院提醒:腋臭,即狐臭,为腋窝部发出的特殊臭味。具体...[详细]

西宁带状疱疹哪家医院好

西宁带状疱疹哪家医院好

西宁带状疱疹哪家医院好,西宁青北皮肤病医院提醒:预防带状疱疹的措施主要包括以下几个方面...[详细]